Já comentei em outros posts que acredito que as boas escolhas e as atitudes aparecem de bons exemplos, que estes bons exemplos são adquiridos em casa, no convívio familiar, quando temos pais que não se importam com a saúde e bons hábitos alimentares, consequentemente teremos filhos que não se importam com suas escolhas.
As crianças estão em formação de opinião e quando ensinamos as crianças o certo e o errado elas vão se tornar adultos bem instruídos e com boas escolhas.
Assisti esses dias um documentário que me deixou muito impressionada é o “ Muito além do peso”, onde nos mostra a realidade das crianças dessa nova geração, onde passam em média 3 horas na escola e 5 horas na frente da televisão e um dos fatos que me deixou mais assustada foi o de que 56% dos bebês tomam refrigerante frequentemente antes do primeiro ano de vida, sei que não podemos depositar toda essa culpa em cima dos ombros das mães, pois muitos alimentos que consumimos nem temos ideia da quantia de açúcar e gordura que temos ali.
Mas também não precisamos ser tão hipócritas e acreditar que nossos filhos nunca vão comer um docinho e um salgadinho, faz parte da infância, mas também não podemos ser pais preguiçosos que não levam seus filhos em praças, que não apresentam o esporte para eles e que deixam eles se entupirem de doces pelo simples fato de que eles querem, quando resolvemos ser pais já sabemos que seremos o exemplo de crianças em formação e devemos, deste modo, mostrar as boas escolhas e a atividade física, temos que levá-los para uma vida ativa e torcer para que sigam neste caminho,
Vou deixar o link aqui deste documentário e quando tiverem um tempinho aconselho que assistam e possam repassar para outras pessoas, mesmo que ainda não sejam pais, pois serve para todos.
As crianças estão em formação de opinião e quando ensinamos as crianças o certo e o errado elas vão se tornar adultos bem instruídos e com boas escolhas.
Assisti esses dias um documentário que me deixou muito impressionada é o “ Muito além do peso”, onde nos mostra a realidade das crianças dessa nova geração, onde passam em média 3 horas na escola e 5 horas na frente da televisão e um dos fatos que me deixou mais assustada foi o de que 56% dos bebês tomam refrigerante frequentemente antes do primeiro ano de vida, sei que não podemos depositar toda essa culpa em cima dos ombros das mães, pois muitos alimentos que consumimos nem temos ideia da quantia de açúcar e gordura que temos ali.
Mas também não precisamos ser tão hipócritas e acreditar que nossos filhos nunca vão comer um docinho e um salgadinho, faz parte da infância, mas também não podemos ser pais preguiçosos que não levam seus filhos em praças, que não apresentam o esporte para eles e que deixam eles se entupirem de doces pelo simples fato de que eles querem, quando resolvemos ser pais já sabemos que seremos o exemplo de crianças em formação e devemos, deste modo, mostrar as boas escolhas e a atividade física, temos que levá-los para uma vida ativa e torcer para que sigam neste caminho,
Vou deixar o link aqui deste documentário e quando tiverem um tempinho aconselho que assistam e possam repassar para outras pessoas, mesmo que ainda não sejam pais, pois serve para todos.