Este post é exclusivamente para agradecer a presença de todos neste sábado no nosso piquenique!
Obrigada por fazerem meu sábado mais divertido e obrigada também aos que não conseguiram comparecer, mas apoiaram o nosso evento.
Acredito que viver uma vida de dietas e restrições não é nem um pouco saudável e quando ficamos enfiados dentro de casa num sábado lindo, cheio de sol e temperatura agradável é pior ainda.
Temos que deixar de lado essa preguiça que insiste em nos puxar para o sofá, aquela vontade de ficar nas cobertas e fazer aquela caminhadinha do sofá para geladeira e vice-versa, passei muito por isso, mas hoje joguei todo esse meu sedentarismo para longe e tento ser o mais ativa que consigo.
Muitos me perguntam qual é o teu segredo, qual é a tua dica e sempre dou as mesmas dicas, seja leve, seja feliz, seja ativo e use a comida com cautela, coma alimentos que fazem bem ao corpo e não use os alimentos para curarem as tuas neuras e decepções. São poucas dicas, mas por incrível que pareça nada fáceis de colocar em prática, mudar os nossos hábitos é extremamente difícil, mas quando realmente queremos e direcionamos nossas forças para nossas realizações nós conseguimos e se torna muito mais fácil compartilhando com outras pessoas, rindo, conversando e sendo feliz.
As comidinhas que estiveram presentes foram sanduichinhos com creminho de cottage batido com tomate e temperinho de alho, sanduichinhos de cottage batido com sardinha e alho, sanduichinhos de queijo branco e blanquet, bolo de aveia e banana que já esteve presente aqui no blog AQUI , frutas, torradinhas, bolachinhas integrais, um pão integral delicia que a sim que tiver a receita coloco ele aqui, suco natural de laranja e chá detox.
As comidinhas estavam muito boas, mas o que esteve melhor foram as risadas, os papos e a alegria.
Obrigada por fazerem meu sábado mais divertido e obrigada também aos que não conseguiram comparecer, mas apoiaram o nosso evento.
Acredito que viver uma vida de dietas e restrições não é nem um pouco saudável e quando ficamos enfiados dentro de casa num sábado lindo, cheio de sol e temperatura agradável é pior ainda.
Temos que deixar de lado essa preguiça que insiste em nos puxar para o sofá, aquela vontade de ficar nas cobertas e fazer aquela caminhadinha do sofá para geladeira e vice-versa, passei muito por isso, mas hoje joguei todo esse meu sedentarismo para longe e tento ser o mais ativa que consigo.
Muitos me perguntam qual é o teu segredo, qual é a tua dica e sempre dou as mesmas dicas, seja leve, seja feliz, seja ativo e use a comida com cautela, coma alimentos que fazem bem ao corpo e não use os alimentos para curarem as tuas neuras e decepções. São poucas dicas, mas por incrível que pareça nada fáceis de colocar em prática, mudar os nossos hábitos é extremamente difícil, mas quando realmente queremos e direcionamos nossas forças para nossas realizações nós conseguimos e se torna muito mais fácil compartilhando com outras pessoas, rindo, conversando e sendo feliz.
As comidinhas que estiveram presentes foram sanduichinhos com creminho de cottage batido com tomate e temperinho de alho, sanduichinhos de cottage batido com sardinha e alho, sanduichinhos de queijo branco e blanquet, bolo de aveia e banana que já esteve presente aqui no blog AQUI , frutas, torradinhas, bolachinhas integrais, um pão integral delicia que a sim que tiver a receita coloco ele aqui, suco natural de laranja e chá detox.
As comidinhas estavam muito boas, mas o que esteve melhor foram as risadas, os papos e a alegria.