O gengibre realmente é um alimento incrível além de emagrecer e deixar a pele lisa diminui a celulite. Mas também não devemos se jogar no pote de gengibre, temos que ter cautela e equilíbrio, consumido de mais pode trazer fortes dores de estômago, o correto são dois pedaços de cerca de 3 cm por dia, já contei em outros post que tomo por dia 2 garrafinhas de 500 ml com limão e gengibre e percebo muita diferença, sinto uma saciedade incrível.
O gengibre estimula as enzimas do fígado a trabalhar e eliminar toxina. Quando isso acontece, o sinal de saciedade vem muito mais rápido, deixando a pessoa mais satisfeita e evitando comer demais.
Ainda tem ação termogênica, quanto menos toxina, a célula trabalha melhor, deixando o metabolismo acelerado e apressando a queima de calorias e isso faz com que a pessoa perca medidas mais facilmente ao longo do dia.
Além de ter ação anti-inflamatória ajudando a manter a pele lisa e sem celulites, tem forte ação na imunidade e permite abreviar várias doenças de carácter inflamatório, além de evitar doenças cardiovasculares, diabetes e outras.
Os alimentos termogênicos ajudam a emagrecer, mas não são milagrosos hem!! Eles devem ser associados a uma dieta equilibrada com poucas gorduras saturadas e açúcares simples e lógico que associada com a prática de esportes regularmente.
E minha água com limão e gengibre sempre presente!!
O gengibre estimula as enzimas do fígado a trabalhar e eliminar toxina. Quando isso acontece, o sinal de saciedade vem muito mais rápido, deixando a pessoa mais satisfeita e evitando comer demais.
Ainda tem ação termogênica, quanto menos toxina, a célula trabalha melhor, deixando o metabolismo acelerado e apressando a queima de calorias e isso faz com que a pessoa perca medidas mais facilmente ao longo do dia.
Além de ter ação anti-inflamatória ajudando a manter a pele lisa e sem celulites, tem forte ação na imunidade e permite abreviar várias doenças de carácter inflamatório, além de evitar doenças cardiovasculares, diabetes e outras.
Os alimentos termogênicos ajudam a emagrecer, mas não são milagrosos hem!! Eles devem ser associados a uma dieta equilibrada com poucas gorduras saturadas e açúcares simples e lógico que associada com a prática de esportes regularmente.
E minha água com limão e gengibre sempre presente!!