Nunca fui uma pessoa muito organizada, perder um dia fazendo comidas nunca esteve em meus planos, sendo que nunca tive paciência para isso e nunca fui uma boa cozinheira.
Continuo não sendo uma boa cozinheira, mas hoje já descobri que para ter sucesso em algum objetivo na vida temos que ser organizados, não adianta fazer planos, ter sonhos e não conseguir planejar, se organizar e colocar em prática.
E para conseguir conquistar uma vida saudável temos que ter organização.
Sabia que não ia conseguir conquistar uma vida saudável se almoçasse sempre em restaurantes e sentisse fome e corresse para padaria no meio da tarde, seria mais uma tentativa frustrada.
Quando decidi e apliquei todas as minhas forças no meu novo estilo de vida eu consegui mudar, porque não adianta as pessoas tentarem te ajudar, médicos renomados, nutricionistas, quando nós mesmos não nos ajudamos.
Comecei a dedicar os meus domingos para fazer minhas marmitas para a semana com comidinhas saudáveis, organizei meus horários para a atividade física, deixando tempo para estudar e passear, pois sem essa organização eu ia acabar fracassando em alguma dessas áreas e com certeza seria minha alimentação, pois é muito mais fácil comprar a comida pronta e se atirar nos fast foods, mas como já falei antes, ninguém disse que seria fácil e por incrível que pareça hoje não consigo viver sem essas minhas regrinhas, se fico sem minhas comidinhas meu corpo já estranha, tenho dores de barriga e fico inchada e nossaaaa nem me falem em ficar sem me movimentar, já acostumei a acordar às 05h45min. e ir para a academia e não consigo mais ficar em casa nos finais de semana sem fazer nada, pois o meu corpo pede movimento, não preciso mais obrigá-lo a se levantar.
Por isso que eu reforço, façam atividades, essa é e sempre será a minha principal dica, era incrível como meu corpo estava enferrujado e sem vida e hoje a sensação que sinto quando estou em movimento é de vida e superação.
Vamos viver e principalmente vamos viver de uma forma que conseguiremos dar atenção em todos os pontos de nossas vidas e cada um vai descobrir a sua melhor forma de organização, então vamos planejar, organizar e colocar em prática e dessa forma as frustrações não vão acontecer.
Continuo não sendo uma boa cozinheira, mas hoje já descobri que para ter sucesso em algum objetivo na vida temos que ser organizados, não adianta fazer planos, ter sonhos e não conseguir planejar, se organizar e colocar em prática.
E para conseguir conquistar uma vida saudável temos que ter organização.
Sabia que não ia conseguir conquistar uma vida saudável se almoçasse sempre em restaurantes e sentisse fome e corresse para padaria no meio da tarde, seria mais uma tentativa frustrada.
Quando decidi e apliquei todas as minhas forças no meu novo estilo de vida eu consegui mudar, porque não adianta as pessoas tentarem te ajudar, médicos renomados, nutricionistas, quando nós mesmos não nos ajudamos.
Comecei a dedicar os meus domingos para fazer minhas marmitas para a semana com comidinhas saudáveis, organizei meus horários para a atividade física, deixando tempo para estudar e passear, pois sem essa organização eu ia acabar fracassando em alguma dessas áreas e com certeza seria minha alimentação, pois é muito mais fácil comprar a comida pronta e se atirar nos fast foods, mas como já falei antes, ninguém disse que seria fácil e por incrível que pareça hoje não consigo viver sem essas minhas regrinhas, se fico sem minhas comidinhas meu corpo já estranha, tenho dores de barriga e fico inchada e nossaaaa nem me falem em ficar sem me movimentar, já acostumei a acordar às 05h45min. e ir para a academia e não consigo mais ficar em casa nos finais de semana sem fazer nada, pois o meu corpo pede movimento, não preciso mais obrigá-lo a se levantar.
Por isso que eu reforço, façam atividades, essa é e sempre será a minha principal dica, era incrível como meu corpo estava enferrujado e sem vida e hoje a sensação que sinto quando estou em movimento é de vida e superação.
Vamos viver e principalmente vamos viver de uma forma que conseguiremos dar atenção em todos os pontos de nossas vidas e cada um vai descobrir a sua melhor forma de organização, então vamos planejar, organizar e colocar em prática e dessa forma as frustrações não vão acontecer.