Já escutei de tantas pessoas essa frase, seja positivo, pense positivo. Mas o que é esse tal de positivo?!
Acredito que você não deve nem pensar e nem ser positivo, deve agir positivo e aí está o grande problema, colocar em prática tudo que já sabemos, mas colocamos por água a baixo no primeiro obstáculo.
Todos já sabem que essa minha mudança não foi apenas estética, eu mudei meu modo de agir e de encarar a vida e acredito que a verdadeira mudança acontece dentro de nós e depois reflete no nosso exterior.
Não vou ser hipócrita e mentir aqui falando que estou sempre 100% disposta e feliz, lógico que temos nossos dias que queremos jogar tudo para longe e sumir, mas isso é normal do ser humano e saber medir esses nossos momentos e refletir sobre é a grande diferença.
A vida me ensinou da maneira mais carrasca possível a dar valor por estar viva, talvez não fosse preciso ter aprendido da maneira mais difícil, mas as vezes é necessário passar por algumas situações para podermos evoluir e hoje sou imensamente grata por tudo que passei, pois se nada tivesse acontecido em minha vida talvez ainda estaria na mesma situação imatura, doente e obesa.
O primeiro passo que dei para essa mudança foi aprender a respirar, isso mesmo, respirar, você já parou para perceber sua respiração?! bom, eu não parava, estava sempre ofegante, agitada, nunca parava e respirava com vontade, eu sei que nos dias de hoje, nessa confusão e agitação de mil tarefas para fazer, falar essas coisas parece bobagem, mas tente pelo menos antes de dormir prestar atenção na sua respiração, encher todo o seu pulmão, segurar um pouco e soltar devagar, é uma ótima maneira de relaxar depois de um corre corre.
E o segundo passo foi aprender a encarar os problemas com mais calma e tranquilidade, hoje eu percebo que não tem nada que aconteça que não podemos superar, só o fato de hoje estar aqui viva, escrevendo já me enche de felicidade, então não vai ser um problema no trabalho ou na faculdade que vai me fazer desacreditar que não posso superar, aconteceu um imprevisto que não te agradou supere, levante a cabeça, respire e enfrente da maneira mais coerente possível, problemas sempre existirão, então aprenda a conviver com isso.
E o mais importante passo foi acreditar que eu poderia vencer. Nunca coloquei fé suficiente em mim, sempre tinha aqueles pensamentos que nos colocam para baixo, que eu não seria capaz de conseguir. Quando resolvi que queria me tornar uma pessoa mais saudável a primeira coisa que pensei foi, nunca vou conseguir voltar para o peso que eu tinha antes de sair do Brasil (70 kg), mas resolvi que além de emagrecer eu ia ser uma pessoa mais positiva e ia fazer de tudo para conseguir e hoje estou com 62 kg e com uma vida que sempre desejei, não, não sou rica nem saradona, mas não é essa vida que sempre desejei como todos sempre acham que o importante é ser sarado e com uma super conta bancária, no meu caso o que sempre desejei é algo muito mais simples e que poucos sabem fazer É VIVER. Sempre desejei viver, aproveitar os momentos, ter gratidão por estar viva, acreditar nas pessoas e o principal acreditar que eu posso vencer.
E hoje estou aqui para dar talvez a dica mais importante no meu ponto de vista SEJA POSITIVO, lógico que só ficar pensando que coisas boas vão acontecer não vai fazer nada cair do céu, é ótimo, mas você tem que fazer por merecer, levantar do sofá acreditar em você e agir, para mim essa é a verdadeira positividade, ter ciência que você pode e trilhar o seu caminho da melhor maneira possível, derrubando um obstáculo por vez, e espantando os seus fantasmas.